『40までにしたい10のこと』が無料で全話見れる動画配信はどれ？タダで見る方法も解説

※本記事はPRを含みます

（最終更新：2025年12月28日）

「40までにしたい10のこと」は、枯れたアラフォー上司×年下イケメン部下の“じれキュン”オフィスラブが刺さるドラマ。

この記事では、どの配信サービスで見れるのかを一覧でまとめ、無料で全話見る方法（無料期間の活用）までわかりやすく解説します。

目次

1. 『40までにしたい10のこと』が見れる動画配信サービスまとめ
2. 『40までにしたい10のこと』各話（全12話）あらすじ
3. 『40までにしたい10のこと』を無料・タダで全話見る方法
4. Netflixで全話無料で見れる？
5. Amazonプライム・ビデオで全話無料で見れる？
6. U-NEXTで全話無料で見れる？
7. Disney+で全話無料で見れる？
8. ABEMAプレミアムで全話無料で見れる？
9. Leminoで全話無料で見れる？
10. FODプレミアムで全話無料で見れる？
11. Huluで全話無料で見れる？
12. Apple TVで全話無料で見れる？
13. DMM TVで全話無料で見れる？
14. TSUTAYA DISCASで全話無料で見れる？

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『40までにしたい10のこと』が見れる動画配信サービスまとめ

『40までにしたい10のこと』が見れる主要VODの配信状況をまとめました（2025年12月時点）。
凡例：〇＝見放題 ／ △＝レンタル・購入（追加料金） ／ ×＝配信なし

VODサービス	配信有無	公式サイト
Netflix	×	公式サイト
Amazon Prime Video	×	公式サイト
U-NEXT	〇	公式サイト
Disney+	×	公式サイト
ABEMAプレミアム	×	公式サイト
Lemino	〇	公式サイト
FODプレミアム	×	公式サイト
Hulu	×	公式サイト
Apple TV	×	公式サイト
DMM TV	×	公式サイト
TSUTAYA DISCAS	×	公式サイト

※配信状況は変更される場合があります。最新情報は各VODの公式ページをご確認ください。

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『40までにしたい10のこと』各話（全12話）あらすじ

ここからは各話の内容がわかるように、全12話のあらすじをまとめます。ネタバレが気になる方は、先に「無料で見る方法」だけチェックしてもOKです。

話数	放送日	サブタイトル	簡単なあらすじ
第1話	2025/7/4	—	40歳目前の雀が“秘密のリスト”を部下・慶司に見られ、まさかの提案で日常が動き出す。
第2話	2025/7/11	2人でタコパ！	慶司の本心が掴めない雀。リストの「タコパ」をきっかけに距離が近づくが、雀の心は揺れる。
第3話	2025/7/18	シーパラでデート	念願のシーパラへ。楽しいデートの中、ふいに過去を思い出す“あるモノ”が現れ、空模様も心もざわつく。
第4話	2025/7/25	すごいカスタマイズ	慶司の“先輩”の存在に自信をなくす雀。自分を変えようと美容やカフェのカスタムに挑むが、仕事にも波乱が。
第5話	2025/8/1	服の趣味を変えよう	慶司の姉が営む店で“服チェンジ”。試着の嵐の中、雀は慶司の気持ちの「きっかけ」を知る。
第6話	2025/8/8	スカッシュとケーキ	運動不足解消でスカッシュ挑戦。「デパ地下ケーキ」の約束を果たした夜、慶司の距離が一気に近づく。
第7話	2025/8/15	ヤバイ枕を作ろう！	慶司の気持ちが見えず揺れる雀。リストの「オーダーメイド枕」に挑むが、飲み会で思わぬ展開が起こる。
第8話	2025/8/22	俺たちはワンチーム	茜の仕事にミスが発覚。出張中の雀は遠隔で指示を出し、チームで危機に立ち向かう。その姿を慶司は見つめ直す。
第9話	2025/8/29	まさかの鉢合わせ	風邪の雀を慶司が見舞い、優しく寄り添う。回復後の“千疋屋のパフェ”で外出するが、同僚と鉢合わせしてしまう。
第10話	2025/9/5	おうちでBBQ！	黒木家のBBQで子守り奮闘。結婚や子どもの質問に詰まりつつ、家庭を支える覚悟に触れて雀の気持ちが動く。
第11話	2025/9/12	逃げ出した過去	雀と距離ができ悩む慶司。過去の“逃げた恋”を思い出し、後悔しないために雀のもとへ向かう。
第12話（最終回）	2025/9/19	—	40歳の誕生日まであと1日。リストを消そうとする雀だが、慶司との思い出と想いが溢れ、恋とリストの結末へ。

第1話

あらすじ

• 10年以上恋人なしの会社員・十条雀は、40歳目前でどこか焦りを感じている。
• 勢いで書いた「40までにしたい10のこと」リストを、10歳年下の部下・田中慶司に見られてしまう。
• 慌てる雀に、慶司は「このリスト、俺とやりません？」と提案。
• 止まっていた雀の日常が、少しずつ色づいていく。

第2話：2人でタコパ！

あらすじ

• 慶司の提案の真意が読めず、雀は確信を持てないまま揺れていた。
• ある日、慶司が女性たちと合流する姿を見て、雀の心がざわつく。
• 会社帰り、慶司は雀を待ち「タコパ」を叶えるため家電量販店へ。
• そのまま雀の家でタコパ開催。慶司が語る“雀への想い”が、空気を変えていく。

第3話：シーパラでデート

あらすじ

• リストの「シーパラ」に行く約束をした雀と慶司。
• 忙しさを乗り越えて迎えた当日、クレープやアトラクションでデートを満喫。
• おみやげ売り場で見つけた“スズメのマスコット”が、ふたりの過去を呼び起こす。
• 帰り際、突然の雨――その時間がふたりの距離をさらに近づける。

第4話：すごいカスタマイズ

あらすじ

• クライアント先で、慶司の大学時代の先輩・佐久間と遭遇。
• 美容意識の高い佐久間と慶司の距離感に、雀は「自分は釣り合わないのでは」と弱気になる。
• 諦め癖のある自分を変えるため、美容を調べ、リストの「カフェのカスタマイズ」に挑戦。
• 一方、プロモーションの仕事がピンチを迎え、恋も仕事も揺れはじめる。

第5話：服の趣味を変えよう

あらすじ

• リストの「服の趣味を変える」を叶えるため、雀と慶司はセレクトショップへ。
• 店を切り盛りするのは慶司の双子の姉・真央と理央。積極的な姉たちに雀は試着の連続。
• 店の外で、慶司は雀との“あと一歩縮まらない距離”を考える。
• 会話の中で雀は、慶司の想いが芽生えた「きっかけ」を知ることになる。

第6話：スカッシュとケーキ

あらすじ

• 「最近太った」と話す雀に、慶司はスカッシュを提案。
• ラリーが続いたら「デパ地下のケーキ全制覇」を実行しようと約束し、見事成功。
• 机いっぱいのケーキを味わいながら、穏やかな時間を共有するふたり。
• 不意に慶司が雀を抱き寄せ、視線が重なる――空気が甘く変わっていく。

第7話：ヤバイ枕を作ろう！

あらすじ

• 慶司の気持ちが見えなくなり、「これは恋愛なのか？」と雀は揺れる。
• 壊れた枕をきっかけに、リストの「オーダーメイドのヤバい枕を作る」に挑戦。
• 家具店めぐりは、まるで同棲準備のようで雀はドキドキする。
• 不安を抱えたまま迎える部署の飲み会で、思わぬ展開が待っていた。

第8話：俺たちはワンチーム

あらすじ

• 彼氏とのすれ違いで悩む茜は、仕事でミスが発覚し追い込まれる。
• 出張中の雀は電話で寄り添い、遠隔で指示を出しながらチームを動かす。
• チーム一丸で危機に立ち向かい、雀は“頼れる上司”として存在感を見せる。
• その姿を見た慶司の心にも、静かな変化が起こる。

第9話：まさかの鉢合わせ

あらすじ

• 風邪で休む雀のもとへ、仕事終わりの慶司がお見舞いに来る。
• 強がる雀に、慶司は「たまには頼ってほしい」と寄り添い、眠るまでそばにいる。
• 回復後、リストの「千疋屋のパフェ」に挑戦しに出かけるふたり。
• ところが同僚・田中と鉢合わせし、関係は思わぬ方向へ…。

第10話：おうちでBBQ！

あらすじ

• 慶司との関係に自信をなくしていた雀は、黒木に誘われBBQへ。
• ひょんなことから娘たちの子守りを任され、おままごとやゲームで奮闘。
• 「結婚」「子ども」の無邪気な質問に、雀は言葉に詰まってしまう。
• 家庭と仕事を支える黒木の覚悟に触れ、雀は自分の想いに向き合い始める。

第11話：逃げ出した過去

あらすじ

• 雀に距離を置かれた慶司は、理由が聞けず思い悩む。
• 大学時代の先輩たちとスカッシュへ行き、過去の“逃げた恋”を思い出す。
• 田中からの連絡で、互いを傷つけたことへの謝罪と気づきが生まれる。
• 「もう後悔したくない」慶司は強く決め、雀の家へ向かう。

第12話（最終回）

あらすじ

• 雀の40歳の誕生日まで、残された時間はあと1日。
• 雀は慶司にそっけなくして距離を取るが、心は追いつかない。
• リストを消そうとした瞬間、慶司と過ごした日々が溢れ、想いが決壊する。
• ふたりの恋の行方、そしてリストの達成――大人の恋がついにフィナーレへ。

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『40までにしたい10のこと』を無料・タダで全話見る方法

結論、無料で全話見たいなら「U-NEXT」「Lemino」の無料期間を使うのが最短ルートです。
（※無料期間内に解約すれば料金は発生しません。登録タイミングや解約手続きは各サービスの案内をご確認ください。）

無料で見る方法①：U-NEXTの無料トライアルを使う

• U-NEXT公式サイトから無料トライアルに登録する
• 検索窓で「40までにしたい10のこと」を検索して再生
• 無料期間内に視聴を終え、必要がなければ解約する

U-NEXTは見放題作品が多く、ドラマのついでに映画やアニメもまとめて楽しみたい人に向いています。

▶ U-NEXT公式サイトはこちら

無料で見る方法②：Leminoの無料トライアルを使う

• Lemino公式サイトから（プレミアム等の）無料トライアルに登録する
• 作品ページから「40までにしたい10のこと」を視聴する
• 無料期間内に解約すれば追加費用なし

Leminoはドコモ系サービスで、エンタメ系の特集や作品導線がわかりやすいのが特徴。普段からdアカウントを使う人にも相性が良いです。

▶ Lemino公式サイトはこちら

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『40までにしたい10のこと』はNetflixで全話無料で見れる？

結論：Netflixでは配信が確認できません（2025年12月時点）。
見たい場合は、U-NEXTまたはLeminoを検討しましょう。

『40までにしたい10のこと』はAmazonPrimeVideoで全話無料で見れる？

結論：Amazonプライム・ビデオでは配信が確認できません（2025年12月時点）。
見放題で追うなら、U-NEXT / Leminoが確実です。

『40までにしたい10のこと』はU-NEXTで全話無料で見れる？

結論：U-NEXTで見放題配信されています。無料期間を使えば、条件次第で全話を実質無料で視聴可能です。

▶ U-NEXT公式サイトで確認する

『40までにしたい10のこと』はDisney＋で全話無料で見れる？

結論：Disney+では配信が確認できません（2025年12月時点）。
見放題で見るなら、U-NEXT / Leminoが候補です。

『40までにしたい10のこと』はAbemaプレミアムで全話無料で見れる？

結論：ABEMAでは配信が確認できません（2025年12月時点）。
確実に見たい場合は、U-NEXT / Leminoをチェックしてください。

『40までにしたい10のこと』はLemino（旧dTV）で全話無料で見れる？

結論：Leminoで見放題配信されています。無料期間を使えば、条件次第で全話を実質無料で視聴できます。

▶ Lemino公式サイトで確認する

『40までにしたい10のこと』はFODプレミアムで全話無料で見れる？

結論：FODでは配信が確認できません（2025年12月時点）。
見放題で追うなら、U-NEXT / Leminoがおすすめです。

『40までにしたい10のこと』はHuluで全話無料で見れる？

結論：Huluでは配信が確認できません（2025年12月時点）。

確実に見るなら、U-NEXT / Leminoを選びましょう。

『40までにしたい10のこと』はApple TVで全話無料で見れる？

結論：Apple TV（作品レンタル/購入含む）では配信が確認できません（2025年12月時点）。
見放題の候補は、U-NEXT / Leminoです。

『40までにしたい10のこと』はDMM TVで全話無料で見れる？

結論：DMM TVでは配信が確認できません（2025年12月時点）。
見放題で楽しむなら、U-NEXT / Leminoをチェックしてください。

『40までにしたい10のこと』はTSUTAYA DISCASで全話無料で見れる？

結論：TSUTAYA DISCAS（宅配レンタル）での取り扱いは確認できません（2025年12月時点）。
今すぐ全話を追うなら、U-NEXT / Leminoがスムーズです。

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まとめ：無料で全話見たいなら「U-NEXT」か「Lemino」

• 『40までにしたい10のこと』を見放題で見れるのは U-NEXT / Lemino
• 無料で見たいなら、無料期間（トライアル）を活用するのが最短
• 各話あらすじを見て気になったら、まずはどちらかで視聴スタートがおすすめ

▶ U-NEXT公式サイト
▶ Lemino公式サイト